Perlengkapan dan Peralatan Nyaman untuk Naik Gunung

Ransel
Tenda

Sleeping Bag
Kompor
Kompas/ GPS
Peta & Protaktor
Matras
Pakaian Ganti
Air

Tissue basah + kering
Golok
Kamera
Tali rafia / parasite
Gas
Senter + batere cadangannya (Headlamp)
Alat tulis
Raincoat/jas Hujan
Medical Kit
Peralatan makan
Termos & Nesting

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Manfaat Posisi Tidur Miring ke Kanan

Image
Tidur dengan posisi miring ke kanan merupakan posisi tidur yang benar dan tepat. Ukuran paru-paru sebelah kiri lebih kecil daripada paru-paru sebelah kanan. Karena itu, jantung menahan beban yang lebih sedikit dan lever pun berada dalam kondisi stabil dan tidak menggantung. Lambung juga berada dalam kondisi nyaman. Posisi seperti ini membantu mempercepat proses pengosongan lambung. Tidur dengan posisi miring ke kanan merupakan praktik kedokteran yang paling berhasil. Posisi ini juga memudahkan sekresi yang berupa cairan lendir pada bronkus (cabang paru-paru) sebelah kiri. Tidur dengan posisi miring ke kanan sehat mempunyai manfaat kesehatan, ada juga nih manfaat lainnya. Yuk kita simak Meningkatkan waktu penyerapan zat gizi. Saat tidur pergerakan usus menigkat. Dengan posisi sebelah kanan, maka perjalanan makan yang telah tercerna dan siap di serap akan menjadi lebih lama, hal ini disebabkan posisi usus halus hingga usus besar ada dibawah. Waktu yang lama selama tidur memungkinkan peny...
Read more

Kakek 80 Tahun Asal Jepang Taklukkan Puncak Everest

Kathmandu  : Meski usia sudah sepuh, tubuh dan semangat Yuichiro Miura sama sekali tak renta. Kakek asal Jepang berusia 80 tahun itu menjadi pria tertua yang berhasil menaklukkan puncak Everest.  Yuichiro Miura mencapai puncak Everest pada Kamis pagi bersama putranya yang seorang dokter, Gota. Demikian diungkapkan pejabat setempat, Gyanendra Shrestha dari kaki Everest.  Prestasi Miura mengungguli pencapaian pria asal Nepal yang memanjat Everest pada usia 76 tahun tahun 2008.  Sementara, perempuan tertua yang menaklukkan puncak tertinggi di dunia itu juga asal Jepang. Ia berusia 73 tahun saat berada di titik tertinggi. Kembali ke kakek Miura, bukan perkara mudah mewujudkan mimpinya menaklukkan Everest. Sebuah kecelakaan dua tahun lalu mematahkan tulang pinggulnya. Januari lalu ia juga menjalani operasi jantung.  "Aku masih sehat dan kuat. Aku sangat beruntung punya kesempatan untuk mencapai puncak Everest," kata dia, seperti dimuat  CNN , Kamis (23/5/2013). ...
Read more

Kampung Wisata Cinangneng, Bogor

Image
Sedang mencari tempat alternatif liburan keluarga yang tak jauh dari Jakarta di akhir pekan nanti? Mungkin pergi ke Kampung Wisata Cinangneng, Bogor bisa menjadi pilihan yang pas untuk anak-anak.  Kampoeng wisata ini berlokasi di  Jalan Babakan Kemang RT 01/RW 02, Cihideung Udik, Kecamatan Ciampea, Kabupaten Bogor, Jawa Barat. Di sini Anda bisa merasakan hidup ala masyarakat kampung, karena kebiasaan dan adat istiadat masyarakat di desa ini masih tetap terpelihara.  Berbagai kesenian daerah seperti wayang kulit, tarian adat Sunda, serta upacara ritual dapat pula Anda nikmati. Tak hanya itu, Anda juga dapat   menikmati hidangan khas kampung   atau sekedar   bertani dan berkebun bersama masyarakat setempat.  Banyak hal yang dapat Anda dan keluarga lihat atau lakukan di Kampung Wisata Cinangneng ini, antara lain belajar bermain angklung dan menyanyi lagu sunda, belajar menanam/menggarap/memanen padi, memandikan kerbau, bermain ala permainan anak desa, ber...
Read more